İki Kişilik Ders

İki Kişilik Ders

Şişli Pilates Stüdyomuzda bulunan Reformer Pilates Aletleri sayesinde, isterseniz eşinizle isterseniz de arkadaşınızla birlikte özel Pilates dersleri alabilirsiniz. Boy, kilo ve cinsiyet farketmeksizin aynı anda iki kişiye uygulanabilen Reformer Pilates ile grup dersi yapmak daha zevkli ve daha motive edici olacaktır. Aynı zamanda ekonomik olarak daha uygun olan İkili Pilates Derslerinde, kişilerin fiziksel özelliklerine uygun olarak değiştirilebilen direnç seviyeleri sayesinde, iki kişi aynı hareketi farklı kas gruplarını çalıştırarakyapabilmektedir. Reformer Pilates’in tüm yararlarını hissedeceğiniz İkili Pilates Derslerinde temel olarak disiplin ve uyum ilkelerini keşfedersiniz. Pilates egzersiz programının en güvenli şekilde, sakatlanmaya sebep olacak hiçbir risk taşımayan Reformer Pilates sayesinde kendinizle beraber, sizinle birlikte gelen kişinin bedenindeki değişimi de gözlemleme imkanı bulursunuz.

Vücuttaki tüm kas grubunu çalıştırmak için tasarlanmış olan Kartal Reformer Pilates Aleti ile 500’den fazla hareketi doğru şekilde yapmanız sağlanmaktadır. Temelinde stabilizasyon yani sabitlik barındıran Reformer Pilates, eklemlere yük bindirerek kemikleri zedelemeden, kasları güçlendirmek mantığı ile çalışmaktadır. İkili Pilates dersinde hem kendinizdeki hem de partnerinizdeki değişimi gözlemleme şansı bulursunuz. Dersler hakkında daha detaylı bilgi almak için lütfen bizimle iletişime geçiniz.